ความเชื่อของวิธีลดบวมช้ำ ท้ายนี้ แอดมินมีคำถามและความเชื่อเกี่ยวกับวิธีลดบวมช้ำที่ฟังจากปากต่อปาก แต่ก็ยังแอบสงสัยอยู่ว่า "มันจริงหรือเปล่า" กับ 2 ความเชื่อ นั่นก็คือ ยาหม่องช่วยลดฟกช้ำแบบที่โฆษณาไหม? และ นวดแก้ฟกช้ำ ทำแล้วดีจริงหรือ? เดี๋ยวเราไปหาคำตอบพร้อม ๆ กันดีกว่าค่ะ ยาหม่องช่วยอาการฟกช้ำดำเขียวได้จริง? หลายคนพอมีรอยฟกช้ำเกิดขึ้น ถึงกับรีบคว้ายาหม่องมาทาถูทาถูเลยใช่ไหมคะ! อย่าเพิ่งทำแบบนั้นค่ะ! เพราะความเชื่อนี้อาจก่อให้เกิดอันตรายตามมาได้ เพราะยิ่งทายิ่งแย่ค่ะ ในยาหม่องที่มีฤทธิ์ร้อนและยิ่งจะทำให้หลอดเลือดขยายตัวเพิ่มมากขึ้น ซึ่งจะไปกระตุ้นให้เลือดมากองรวมกันได้มากขึ้น ทีนี้จะทำให้อาการบวมที่มีอยู่แล้วแย่ลงไปได้อีกนะคะ สรุปแล้ว "ยาหม่องช่วยลดรอยช้ำ" จึงเป็นความเชื่อที่ "ผิด" ค่ะ นวดแก้ฟกช้ำได้มั้ย? บางคนเข้าใจว่า การนวดจะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้นซึ่งน่าจะส่งผลดีต่อต่อแผลผ่าตัด ลดอาการบวม ลดรอยช้ำ ถูกต้องค่ะ แต่ถูกครึ่งเดียวนะคะ เพราะถึงแม้ว่าการนวดจะเป็นการช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี แต่ไม่ควรใช้การนวดเพื่อลดรอยช้ำ ลดบวมของแผลผ่าตัดค่ะ เพราะการผ่าตัดส่งผลให้เนื้อเยื่อและเส้นเลือดมีอาการบอบช้ำ การออกแรงบีบนวดจะยิ่งทำให้แผลอักเสบมากขึ้น ซึ่งถือเป็นการซ้ำเติมอาการให้แย่ลงกว่าเดิมด้วยค่ะ หากอยากนวดจริง ๆ ควรรอให้แผลหลังผ่าตัดหายสนิท รวมถึงรอให้รอยฟกช้ำดำเขียวและอาการบวมหายดีเสียก่อนนะคะ แอดมินเตือนแล้วนะ!
นอนยกหัวสูง การนอนหมอนสูง โดยเฉพาะช่วง 3-5 วันแรกหลังผ่าตัดจมูก จะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดบริเวณแผลผ่าตัด ลดอาการเลือดคั่ง ทำให้ปวดบวมน้อยลง และทำให้แผลหายเร็วขึ้นอีกด้วย 4. การประคบอุ่น ในช่วงแรกหลังทำจมูก เราควรประคบเย็น เพื่อลดการไหลเวียนของเลือด ทำให้เลือดหยุดไหลได้เร็ว แต่หลังจากผ่าตัดมา 5 ถึง 7 วัน ควรเปลี่ยนเป็นการประคบอุ่น เพื่อให้ความร้อนเข้าไปช่วยละลายลิ่มเลือดเก่า และช่วยทำให้พังผืดที่แข็งนุ่มลง ช่วยทำให้เนื้อเยื่อภายในสมานกันได้ดีขึ้น นอกจากนี้ความร้อนยังช่วยทำให้เส้นเลือดขยายตัว ทำให้เลือดใหม่เข้ามาหล่อเลี้ยงบริเวณที่ผ่าตัด ช่วยลดการเกิดพังผืดภายในให้นุ่มขึ้น แต่มีข้อควรระวังเล็กน้อย คือไม่ควรประคบร้อนนานจนเกินไป เพราะจะทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดีเกินไปจนทำให้เกิดอาการบวมได้อีกครั้ง
ครอบคลุมตั้งแต่อุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ เช่น เดินชนกระจกหัวโน หกลมฟกช้ำ ไปจนถึงอุบัติเหตุใหญ่ ตกบันได ประกัน PA ก็คุ้มครองให้ หมด กังวลเรื่องค่ารักษาอีกต่อไป เบี้ยเริ่มเพียงหลักร้อย เท่า นั้ น
เพราะมันเจ็บมาก!