ค. 56) ที่มา: ไทยรัฐออนไลน์/มูลนิธิพัฒนาคนพิการไทย 8 ต. 56 วันที่โพสต์: 26/10/2556 เวลา 04:11:50
รับประทานอาหารให้อิ่มเพื่อเป็นพลังงานให้ร่างกายอบอุ่น 8. ดื่มน้ำให้มากป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ 9 ใส่เสื้อผ้าหลายๆชั้น ควรเป็นเสื้อที่บางแต่อบอุ่นและอย่าให้รัดแน่น 10. สวมหมวกและห่มผ้าห่มบางๆหลายชั้น เพราะการห่มหลายๆชั้น ด้วยผ้าห่มที่บางจะให้ความอบอุ่นได้ดีกว่าห่มด้วยผ้าห่มหนาๆแต่เพียงผืนเดียว 11. รับฟังข่าวสารจากสถานีวิทยุ และ สื่ออื่นๆเพื่อรับทราบเกี่ยวกับสภาพอากาศตลอดเวลา 12 พยายามอยู่ภายในอาคารเพื่อป้องกันแรงลมหรือความหนาวเย็น เว้นเสียแต่ว่าจะเกิดอันตรายเมื่ออยู่ในอาคาร เช่น อาคารกำลังจะถล่มลงมา 13. รอการช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่กู้ภัย 5 ทักษะหลักที่สำคัญต่อการอยู่รอดขั้นพื้นฐาน 1. เรียนรู้วิธีการจุดไฟเพื่อให้อยู่รอด ต้องเรียนรู้ที่จะจุดไฟโดยไม่ใช้ไฟแช็ค และ การจุดไฟได้แม้แต่กระทั่งฝนตก 2. สภาะการณ์เปลี่ยนแปลงทางด้านอากาศ การเรียนรู้ที่จะปกป้องให้ร่างกายอบอุ่น การดูแลภายในบ้านให้อบอุ่นเป็นส่วนหนุึ่งของการอยู่อาศัยเพื่อความอยู่รอดในขณะที่เกิดเหตุภัยพิบัติ 3. รู้จักการส่งสัญญาณไฟ ไม่ว่าจะเป้นการส่งจากควันไฟ กรีะจกสะท้อนแสง หรือ ไฟฉาย เพื่อขอความช่วยเหลือ 4. เตรียมอาหารและน้ำให้เพียงพอต่อการรอรับความช่วยเหลือ รู้จักการต้มน้ำเพื่อฆ่าเชื้อโรคและได้รับน้ำที่สะอาด นอกจากอาหารและน้ำสมควรที่จะมียาสามัญด้วย 5.
หนึ่งในหน่วยงาน หลักซึ่งต้องเตรียมความพร้อมในการรับมือภัยพิบัติ ตระหนักถึงปัญหานี้ จึงเป็นที่มาของการเดินทางไปศึกษาถึงแนวทางในการให้ความรู้ประชาชนในการรับ มือภัยพิบัติ รวมถึงระบบการแพทย์ในช่วงของการเกิดภัยพิบัติที่ประเทศ ญี่ปุ่น ระหว่างวันที่ 26-29 ก. ย. ที่ผ่านมา นำโดย นพ.